髪工房スタッフブログ

スタッフによる日々の出来事や、各種イベントのお知らせなど。
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季節の変わり目は髪の毛が抜けやすい!??

 

まだまだ氷点下の寒い日がつづいておりますが、

 

もうすぐ3月!少しずつ春が近づいてきましたねふたば

 

 

そんな季節の変わり目!とくに春と秋は、抜け毛が多いといわれています宇宙人

 

人間の髪は1日50〜100本ほど抜けるといわれていますが、

 

自律神経のバランスが大きく影響して、ストレスがかかるとその数は10倍にも!!

 

 

季節の変わり目は気温の変化、日照時間の変化、生活環境の変化が生じることも多く、

 

強いストレスを感じやすい時期です。

 

そのために髪が多く抜けるのですp

 

 

予防としては、体内時計が乱れない工夫をき

 

規則正しい生活をキープして、起きたらきちんと朝食を取り、朝から胃腸を動かしましょうひらめき

 

とくに自律神経のバランスを整えるためには、腸内環境が影響しますので、

朝食を食べて腸を動かすことが大切です。

 

また、髪によい栄養素・ケラチンを摂取すること。

ケラチンはタンパク質の一種で、大豆製品や魚介類などに含まれていますひらめき

 

せっかくの春ハート新しい生活や出会いの季節です!

 

規則正しく生活して抜け毛を予防し、食生活を工夫して美しいツヤ髪を養いましょうヤッタv

 

 

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